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La compréhension alliée à la pratique sont gages de succès dans vos apprentissages des soins naturels.
Nous souhaitons que chaque expérience soit à la fois unique et adaptée à vos besoins.
Plongez dans cet univers fabuleux, riche et créatif !
Nos thèmes et leurs descriptifs succincts:
Blessures chez les sportifs – Appréhender naturellement les différentes blessures courantes liées à la pratique sportive, aspects préventifs et nutritionnels, huiles essentielles et plantes médicinales appropriées. Création d’une huile de massage et d’une infusion.
Soins de la peau – Comprendre pourquoi notre peau reflète notre santé, saisir les différents troubles liés, explorer les hydrolats, les huiles essentielles et d’autres matières premières afin de réaliser des soins « maison » et parfaitement adaptés. Réalisation d’un tonique aux hydrolats et une crème hydratante adaptée à votre type de peau.
Sommeil – Retrouver une routine favorisant le sommeil, comprendre les éléments clefs qui induisent un sommeil de qualité. Hormones, soucis, écrans… comment tous ces éléments peuvent influencer notre manière de dormir. Découvrir comment la phytothérapie et l’aromathérapie se complètent parfaitement sans effet d’accoutumance. Réalisation d’un roll on aux huiles essentielles et d’une infusion à base de plantes.
Apaiser le stress – Stress psychique, stress oxydatif ? Quels liens ? Repérer et appréhender naturellement l’anxiété, l’irritabilité, le burnout, l’épuisement etc. Saisir les bienfaits de plantes adaptées aux besoins et explorer les ressources de notre odorat et des techniques de réorientation émotionnelle avec les huiles essentielles. Création d’une harmonie de plantes à faire infuser et d’un roll on aux huiles essentielles.
Surmonter les troubles digestifs – Quelles ressources essentielles notre corps a-t-il besoin et pourquoi ? Aspects nutritionnels et aliments sains oui mais… Quelle relation entre le psychisme et notre flore intestinale ? Prendre soin de nos organes digestifs et saisir leurs influences sur l’ensemble du corps. Comprendre les plantes favorisant la digestion sur différents organes clefs. Création d’une huile de massage pour apaiser les ballonnements et une infusion pour réguler toute la sphère digestive.
Gérer les allergies saisonnières – Rhumes des foins, allergies printanières, que se passe-t-il quand l’allergie se déclenche. Quels aliments peuvent diminuer les symptômes d’allergie et pourquoi ? Quels remèdes et quels soins de fond apporter afin de réduire voir bannir cette hyperréactivité. Réalisation d’un stick inhalateur et d’une infusion à utiliser lors des moments de pics allergiques.
Découverte des huiles essentielles – Apprendre et s’initier pas à pas à l’aromathérapie. Explorer les différents angles d’approches et d’usages des huiles essentielles en cosmétique, en soins, en inhalation sèche etc. Sensibiliser aux aspects de sécurité: applications, dosages, calculs, femmes enceintes et enfants. Création d’un remède à choix aux huiles essentielles.
Automne-hiver – Explorer les petits maux de l’hiver fréquents: mal de gorge, toux, rhumes, otites, grippes etc. Comprendre nos mécanismes de défenses et comment passer l’hiver le plus sereinement possible. Soutenir notre corps après un épisode infectieux et découvrir les plantes et essences qui interagissent sur plusieurs spectres pour gérer efficacement l’infection.
Soulager les troubles du cycle menstruel – Mettre en lumière les fluctuations hormonales et périodiques. Décrire certains troubles tels que l’endométriose, l’hyperoestrogénie, les règles abondantes etc. Aspects préventifs, comprendre l’influence des perturbateurs endocriniens et pourquoi la visite chez le gynécologue est primordiale. Apprendre à connaître un panel de plantes favorisant la régulation hormonale féminine. Création d’une infusion.
Soulager les symptômes de la ménopause au naturel – Pré, péri ou ménopause, c’est quoi tout ça ? Comment reconnaître les éléments marquant du tout début… La ménopause ouvre un nouveau chapitre de la femme. Quelles plantes peuvent maintenir un fond hormonal dans le but d’atténuer les symptômes et les bouffées de chaleur. Comment les huiles essentielles aident à passer les différents caps et troubles liés comme l’hyperémotivité, les insomnies, les déprimes etc. Création d’une infusion pour la ménopause et d’un roll on aux huiles essentielles.
Nos ateliers ont lieu à La Tène chez Herb’à Cé. Un cours complet, envoi du support + pratique (avec matériel et matières premières) = environ 2 heures à 90.- par personne.
Nous sommes ouverts à différentes formules: en groupe, en individuel et aux dates de votre choix. Pour cela, un simple mail suffit et nous vous contactons au plus vite.
